Massage
Tid til afslapning, til velvære og kropslig selvforkælelse Tid til dig!
Trænger du til en pause fra hverdagen, og give dig hen til ren afslapning og nydelse, og lade velværen indfinde sig?
Om du er kvinde, kvinde og gravid eller har født, er massagen et fantastisk redskab til at få ro på nervesystemet, få afspændt kroppen og boostet dine oxytocinreceptorer på.
Du vil gå herfra med mere ro i kroppen og en følelse af velvære.
Afspændende massage
I en travl hverdag skal der være plads til ro - i krop og i sind.
Trænger du til at slappe af? Med en times afspændende massage kan du genopnå velvære.
Vi starter med at fokusere på vejrtrækningen for at skabe forbindelse til din krop. Derefter får du en nydelsesfuld massage med lange strøg, der får dit nervesystem til at slappe af. Naturlig mandelolie med duft af lavendel og rolig musik skaber en afslappende atmosfære.
Nyd en time med fokus på din velvære.
​
Det er inkluderet:
-
60 minutters afspændende massage
-
Mandelolie med æterisk lavendelolie
​
Pris 695 kr
Varighed: 60 min.
​
Massagen foregår i hyggelige omgivelser på min hjemmeklinik på Frederiksberg..
Gravidmassage
En blid og skånsom massage for dig, der er gravid.
​
Under graviditeten er din krop i færd med at skabe et helt nyt, lille liv, og det kan også føre gener med sig: Måske oplever du ømme muskler og led, vand i benene eller ondt i lænden?
I gravidmassagen har vi fokus på din krop og dine behov under graviditeten. Når du føler dig afslappet og tryg, påvirker det dit niveau af hormonet oxytocin, der har indflydelse på din graviditet og dine veer under fødslen. Derfor bruger jeg en blid og afspændende massageform med lange strøg, som får dit nervesystem til at slappe af.
​
Graviditet kan være hårdt for kroppen, så derfor er det endnu vigtigere, at du og din krop får et pusterum med forkælelse og velvære.
​
Det får du:
-
Afdækning af dine behov og evt. graviditetsgener
-
En nydelsesfuld stund for dig og din krop
-
60 minutters graviditetsmassage
-
Mandelolie med æterisk lavendelolie
​
Pris 695 kr
Varighed: 60 min.
​
Massagen foregår på en graviditetsbriks, der er designet til at kunne rumme din mave, så det er behageligt for dig.
Efterfødselsmassage
Enhver kvinde fortjener kropslig forkælelse efter en fødsel, uanset om du har født vaginalt eller ved kejsersnit.
​
Efter en graviditet og fødsel, gennemgår din krop store forandringer og bruger mange ressourcer og energi på at skabe og føde et nyt liv. For ikke at nævne at tiden efter fødslen er en periode hvor du som kvinde kan opleve store kropslige og psykiske forandringer.
Du går fra kvinde til kvinde og mor, hvilket er en stor forandring og en proces med at genopdage dig selv som mor. Den tid, du havde for dig selv før, er ikke den samme, da du nu har et barn at tage dig af. Som mor kan det være gavnligt at tage en pause fra moderrollen og give dig selv og din krop en nydelsesfuld stund med selvkærlighed og omsorg.
​
En nærende massage vil berolige dit nervesystem, afspænde din krop og hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til din krop. Du vil gå herfra med en følelse af ro, lethed, og velvære.
​
Hvad er efterfødselsmassage god for:
-
Lindrer spændinger i kroppen
-
Hjælper livmoderen til at trække sig sammen.
-
Giver ro i nervesystemet, og dermed kan hjælpe til bedre mælkeproduktion
-
Hjælper dig med at genskabe forbindelsen til din krop igen
​
DU KAN FÅ MASSAGE EFTER FØDSLEN, SÅ SNART DU HAR BEHOV FOR DET!
​
Efterfødselsmassage er til alle mødre uanset hvornår man har født. Du behøver nødvendigvis ikke at have født fornyeligt, du kan sagtens få en behandling, selvom det er flere år siden du har født!
​
Pris 695 kr
Varighed: 60 min.
​
Massagen foregår i hjemmeklinikken på Frederiksberg.
